太阳成集团tyc122cc开展心理健康知识讲座

12月3日下午，太阳成集团tyc122cc在北区6号教学楼106教室开展心理健康知识讲座，2020级全体新生参与其中。

讲座中，老师针对当代大学生的心理特点以及易出现的心理问题，结合当下热点问题，提出了三条建议，一要正视自身情绪变化，主动接纳负面情绪，山有起伏,水有波澜，人的情绪也处于微妙的变化中;其次要将过度的情绪宣泄出去，保持心态平和;娱乐消遣法、朋友帮扶法、运动消气法、一笑了之法等都可以有效宣泄负面情绪;三是必须用积极的行动挣脱负面情绪，“只要行动起来，你就已经成功了一半”。活动中，同学们彼此之间互相介绍交流，积极参与心理小游戏，释放心理压力。（撰稿：于翠玉 摄影：李悦 审核：李卫东）